Terme di Saturnia in Toscana – 今日 の ラ グ グ グ ん げ と タ み み み み の き 嵩 ー ー ノ ノ ノ ノ ノ. の き ノ ノ ノ ノ ノ ノ 込 み っ て さ さ さ さ …

[matched_content] 【今日の晩ごはんとランニング】 いんげん豆とタラのトマト煮込み えのき茸で嵩増ししたアーリオオーリオペペロンチーノ 煮込みは以前に作って冷凍保存しておいたさわけんさんのレシピ。 煮込みとパスタ、最初は別々に、タラがなくなったら残ったソースとパスタを絡めて、最後に粉チーズの三段活用してみました。 ランニングは49分、7㎞くらいかなぁ。 今日撮ったランニング風景写真が何だか気に入らなかったので、いつぞやのをpic。 走ってお風呂入ったら血行が良くなったのかな。 昨日からの頭痛がすこーしマシになりました。 今朝の体重:59.00㎏ 今朝の体脂肪率:30.20% #ダイエット日記 #ダイエット #おうちごはん#ひとりごはん #自炊 #自炊生活 #晩ごはん #今日の晩ごはん #さわけん #サタルニア #saturnia #ランニング #ジョギング #ランニング女子 #ジョギング女子 #ランニングババア #デブラン #ハシリマスタグラム #大阪城公園 #週末ランニング #週末ラン A photo posted by kazu (@kazupyon29) on 2019-03-16 10:33:27 今日 の ラ グ グ グ ん げ と タ み み み み […]